19.04. Вводное занятие и подготовка к практическим занятиям.

• Поговорим о мотивации на стройность. Пропишите лично для себя цели , зачем вам стройнеть.
• Пропишем цели на период практикума и не только. Вы сможете проработать в том числе другие свои цели. И это будет лайфхак от меня.
• Зафиксируете свои объемы. Сделаем замеры: талии, груди, ног, запишите свой вес. Для чего нам это надо? В конце практикума мы выберем трех победителей, у кого будет самый лучший результат. И три победителя получат призы, которые смогут использовать на покупку любой программы в Академии.

20.04. Подготовка к Целительному сеансу Николая Чадаева.

• Делаем практику «Линия времени». Определяем психологические причины лишнего веса для их устранения.

22.04. Целительный групповой сеанс Николая Чадаева

• «Гармонизация тревожности по поводу лишнего веса»

24.04. Вода.

• Наталья - приглашенный нутрициолог расскажет и даст полезные советы, как правильно пить воду, как вода влияет на наше тело, как с помощью правильного питьевого режима сбросить вес.
• Создадим Элексир молодости и красоты от Элены Гамаюн. Вы получите мантру Ангельской красоты и по специальной методике сможете заряжать воду.

26.04 Начинаем изучать тему «Рекомендации по модификации образа жизни»

• Составление. Конструктор правильного питания. сбалансированного рациона. Учимся составлять свою правильную тарелку, находим свой правильный объем порции.
• Получите настрой от Элены Гамаюн на стройное и здоровое тело «Я счастливая и стройная». Будет инструкция как правильно слушать настрой для получения результата.

28.04. Как правильно есть.

• Подробная информация о том как правильно употреблять пищу, как сочетать белки, жиры и углеводы, чтобы питан к было полноценным. Научитесь составлять свою порцию для сбалансированного питания.
• Получите практику - медитацию от Элены Гамаюн «Омоложение».

30.04. Сон.

• Важная информация, которую вы не найдете в интернете. Как правильно спать, чтобы худеть.
• Получите медитацию на женское здоровье, молодость и красоту от Элены Гамаюн «Золотые нити Афродиты».

1.05 Физическая нагрузка.

• Зачем нужна физическая нагрузка. Какая нагрузка подходит именно вам. Как правильно выполнять упражнения и когда физическая нагрузка противопоказана.
• Комплекс йога упражнений от Элены Гамаюн для устойчивого снижения веса и прокачки денежного канала.

03.05. Обсудим тему Стресса. Что мы заедем. Методы и приемы борьбы со стрессом.

• Получите практику Элены Гамаюн на наполнение энергией и гармонизации психического состояния «Эмбриональная клетка».

05.05 Поговорим о Сахаре и сахарозаменителях.

• Получите рецепты и приемы как избавиться от тяги к сладкому.
• Упражнение «Что на самом деле я заедаю?». Упражнение моментально убирает тягу к сладкому.

06.05 Ксенобиотики.

• Что это такое. Как они присутствуют в нашей жизни и влияют на лишние килограммы.

08.05 Витамины.

• Какие бывают, как правильно пить. Как понять, какие витамины можно и нужно пить именно вам.

Бонус тем, кто дойдет до конца и сделает все домашние задания!

• 1. Получите Рецепты полезных перекусов и Рецепты полезных соусов. Актуально для майских шашлыков)
• 2. Заговор на стройность от Элены Гамаюн.

09.05 - подводим итоги, выбираем Победителей!